BCAA是維護肌肉不可或缺的必需胺基酸

BCAA又稱為支鏈胺基酸，包含胺基異戊酸、白胺酸以及異白胺酸，是合成肌肉最主要的必需胺基酸，能促進肌肉蛋白的合成與抑制肌肉流失，是維持肌肉量的重要角色。

對於肌力衰退的長者、想要鍛鍊肌肉的健身者，或是想提升基礎代謝率的人，是相當重要的營養素。

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    BCAA 支鏈胺基酸 胺基異戊酸 白胺酸 異白胺酸
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